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Cómo Apoyar a una Persona con Depresión: Manual Visual para Familiares y Amigos

Guía en PDF

Cómo Apoyar a una Persona con Depresión: Manual Visual para Familiares y Amigos

Qué decir, qué hacer y cuándo pedir ayuda: guía visual de acompañamiento paso a paso

por AprendIA
  • 70 páginas
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Sobre este recurso

Manual visual de 70 páginas para quien acompaña a alguien con depresión sin saber por dónde empezar. Explica en fichas ilustradas cómo diferenciar la tristeza de la depresión, cómo leer las señales en el cuerpo, la conducta y el lenguaje, cómo iniciar la primera conversación y qué frases ayudan y cuáles hieren. Incluye un plan de apoyo semanal, el protocolo completo ante riesgo suicida con plan de seguridad, la ruta para buscar atención profesional y una unidad dedicada a cuidar al que cuida. Cada tema ocupa una sola página, con diagramas, secuencias y listas de verificación para usar en el momento, no para estudiar.

Qué incluye

  • Sabrás exactamente qué decir: una ficha doble con frases que ayudan frente a frases que hieren, más los 5 gestos de escucha activa y qué hacer cuando la persona no quiere hablar.
  • Tendrás un protocolo de crisis listo para usar: señales de alerta de riesgo suicida, cómo preguntar directamente, plan de seguridad paso a paso en ficha doble y a quién llamar en una emergencia.
  • Organizarás el acompañamiento real del día a día con el plan visual de 7 días, el reparto de tareas en casa y el mapa de red de apoyo, sin invadir a la persona ni agotarte tú.

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