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Comunicación en Pareja: Discutir sin Herir

Guía en PDF

Comunicación en Pareja: Discutir sin Herir

La guía para dejar de pelear igual y empezar a resolver de verdad

por AprendIA
  • 70 páginas
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Sobre este recurso

Una guía práctica para parejas mexicanas de 25 a 55 años que se quieren, pero terminan casi toda conversación difícil gritando o en silencio. Con ejercicios, frases y protocolos paso a paso —alineados con la orientación de instituciones mexicanas como el INMUJERES y el marco de la Ley General de Acceso de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia— aprenderás a escuchar antes de responder, a decir lo que duele sin herir y a reparar después de una discusión. No promete una relación sin conflictos: promete pelear mejor.

Qué incluye

  • Frases y pausas para bajar una discusión antes de que escale
  • Cómo distinguir un desacuerdo normal de una señal de maltrato, y a dónde acudir en México
  • Un protocolo completo para discutir de principio a fin, sin gritos ni silencios eternos
  • Ejercicios para reparar, perdonar y volver a confiar después del conflicto

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