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Sanar tras una Ruptura: Guía Paso a Paso para Soltar, Aplicar Contacto Cero y Reconstruirte

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Sanar tras una Ruptura: Guía Paso a Paso para Soltar, Aplicar Contacto Cero y Reconstruirte

Contacto cero, duelo y reconstrucción en 30 días · Edición México 2026

por AprendIA
  • 70 páginas
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Sobre este recurso

Guía visual para salir de una ruptura sin mendigar atención: cómo aplicar contacto cero, qué contestar cuando escribe, cómo sostener las excepciones reales (guarda y custodia, régimen de convivencia, renta compartida) y cómo rearmar tu semana. Con los servicios que sí existen en México: Línea de la Vida 800 911 2000, el 911, los Centros de Justicia para las Mujeres, las órdenes de protección de la Ley General de Acceso, la disolución de la sociedad conyugal ante el juez de lo familiar y el cambio de titular en CFE, agua y gas. Fichas ilustradas, una idea por página, hechas para leer en el celular.

Qué incluye

  • Un plan de 30 días de contacto cero, con guiones exactos para cuando escribe, llama o aparece en línea.
  • Las excepciones que sí existen, reguladas por escrito: guarda y custodia, régimen de convivencia y vivienda compartida.
  • Los trámites mexicanos que evitan pagar deudas ajenas: sociedad conyugal, separación de bienes y cambio de titular en CFE, agua, gas e internet.
  • Señales de alarma con los teléfonos correctos: Línea de la Vida 800 911 2000, SAPTEL y el CISAME más cercano.
  • Protección real si hubo maltrato o acoso: 911, 089, Centros de Justicia para las Mujeres y órdenes de protección de la LGAMVLV.
  • Rutinas de reconstrucción (sueño, dinero, cuerpo, vínculos) en fichas ilustradas de una sola idea por página.

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